Blog del aula de Educación Física.
Buscamos desarrollar una Educación Física saludable para tod@s a través del aprendizaje e intercambio de información. ¿Nos ayudas?
estar sanos consiste en los sigiente: es realizar unas sencillas medidas denominadas habitos saludables que son los siguientes: posturas sentarnos con la espalda bien recta, andar rectos, y flexionas las rodillas para cojer pesos del suelo. hacer ejercicio fisico despues de cada comida facilita la digestion. descansar 9-10h nos ayuda a estar mas atentos y tener mas energia . cuidar los sentidos: es bueno leer con suficiente luz y no ver mas de 2h la TV, ni la pantalla del ordenador, es conbeniente oir musica en volumen bajo evitar el contagio, no compartir los cubiertos y taparnos la boca al toser o estornudar, y una dieta equilibrada, hay que comer todo tipo de alimentos.
Recuerda que esto no es una red social, es una página educativa que usamos en clase. Debes ser considerado con las demás opiniones y respetuoso en tus comentarios. ¡No olvides cuidar las faltas de ortografía!
estar sanos consiste en los sigiente:
ResponderEliminares realizar unas sencillas medidas denominadas habitos saludables que son los siguientes:
posturas sentarnos con la espalda bien recta, andar rectos, y flexionas las rodillas para cojer pesos del suelo.
hacer ejercicio fisico despues de cada comida facilita la digestion.
descansar 9-10h nos ayuda a estar mas atentos y tener mas energia .
cuidar los sentidos:
es bueno leer con suficiente luz y no ver mas de 2h la TV, ni la pantalla del ordenador, es conbeniente oir musica en volumen bajo evitar el contagio, no compartir los cubiertos y taparnos la boca al toser o estornudar, y una dieta equilibrada, hay que comer todo tipo de alimentos.